Јело против рака или хране која ће помоћи у превазилажењу канцера

Рак по свету је један од водећих узрока смрти од болести. 80% свих случајева рака узроковано је окружењем и лошим навикама. Такође, особа може имати наследну предиспозицију за рак. Лоша и неприлична исхрана повећава ризик од рака чак и више. О томе шта да радим да не добијем рак, написао сам у овом чланку. Одабир праве хране, можете ојачати своје здравље и повећати способност тела да се бори против рака и других болести. Запамтите, постоји храна против рака!

Наравно, многи производи јачају имунолошки систем и на тај начин помажу у борби против ћелија рака. Постоји и штетна храна, која, напротив, повећава ризик од узимања ове ужасне болести.

Најбоља и најефикаснија јела која штите од рака су биљни производи. Биљке се морају заштитити од ултраљубичастих зрака сунца, инсеката и птица. Користећи биљну храну, особа пасивно прими сличне супстанце. Дакле, врхунски производи који помажу у раку.

Црни кумин

Црни кумин се користи за лечење многих болести. Такође, црни кумин се сматра једним од најбољих природних лекова у превенцији и лијечењу канцера. Има антиоксидативна, антиинфламаторна и антибактеријска својства. Још увек црни кумин има веома низак степен токсичности. Смањује популацију ћивих ћелија рака, смањује њихову способност преживљавања и доприноси њиховој смрти.

Црни кумин има високу антитуморску активност, смањује оштећење ДНК. Стимулише имунске ћелије и повећава производњу интерферона од стране тела, који штити ћелије од деструктивног ефекта вируса. Када особа има здрав имунитет, ћелије рака уништавају се пре него што је канцер опасан за људе. Семе биљке и уље из семена користе се за храну.

Семе ове невероватне биљке садрже више од 100 хемијских једињења, биолошки активних супстанци које помажу у борби против рака. Такође садрже протеине, моносахариде, масне киселине (посебно линолеинске и олеинске), каротене, минерале (калцијум, жељезо, бакар, калијум, протеине фосфора) и витамине Б.

Уље семена садржи фитостероле, који су потребни за природну производњу хормона, витамина Д и жучних киселина. Његова употреба помаже у превенцији рака, поремећаја ендокрина, имунодефицијенције и кардиоваскуларних болести.

За спречавање рака, довољно је да узимате 3 грама семена или пола 2 грама уља сваког јутра. Ако се болест деси, узимајте 5 грама уља и 3 грама семена три пута пре оброка сваког дана.

Још боље, црни кумин ради са медом.

Рецепт је веома једноставан: оил 5 грама или 3 грама семена се једна кашика меда (пожељно РАВ), три пута дневно пре оброка дневно. Први пријем за пола сата прије доручка, следећи - поподне и трећи пут пре одласка у кревет. Сјеме треба дробити и мало загрејати у тигању на врло ниској врућини.

Пчеларски производи против рака

Мед садржи биљна флавоноиде који повећавају антиоксидативну нивое у ћелијама ојачали капиларе, инхибирају деградацију колагена у телу. Цветни флавоноиди ефикасно уклањају слободне радикале из тела и стварају јак имуни систем. Употреба меда смањује вјероватноћу добивања рака и помаже телу да се бори против ње.

Полен, пчелињи век, прополис и други пчелињи производи такође поседују анти-туморске квалитете и ефикасно су у лечењу карцинома.

Дијететска влакна и влакна

Дијететска влакна и влакна су од суштинског значаја за здраву прехрану. Они су ефикасни у превенцији рака и имају пуно позитивних својстава:

  • Подржати здравље дигестивног система и заштитити од различитих облика рака;
  • обезбедити здравље дебелог црева стимулисањем активности мишића;
  • повећати број корисних бактерија - ацидопхилус и бифидобактерије;
  • одржати нормалну равнотежу киселина, што смањује раст квасца;
  • смањити тенденцију ка запртју;
  • раствори све потенцијално штетне компоненте хране и скраћује време њихове интеракције са зидовима црева.

Влакно апсорбује пуно воде, па када га користите, потребно је пити пуно чисте воде. Што више влакана једете, више вам је потребно пити воду. Вода је такође потребна за добро здравље и спречавање рака. Очисти лимфни систем и стимулише имунолошки систем, уклања отпад и токсине, испоручује хранљиве материје свим органима.

Да бисте добили телу одговарајућу количину влакана, потребно је:

  • заменити бијели пиринач са смеђим (нечистим) или дивљим;
  • да једу хљеб и тестенине од целог зрна;
  • додати отрове у храну;
  • јести свеже воће и поврће које садрже влакна (крушке, банане, јабуке, зелено лиснато поврће, све врсте купуса) са кожом;
  • заменити печени кромпир печеним;
  • јести махунарке (чичерке, лећа, пасуљ, пасуљ, грашак).
на садржај ↑

Антиокиданти и фитокемикалије

Витамин Ц, ликопен и бета-каротен, пронађени у многим воћа и поврћа, помажу у превенцији рака. У биљкама постоје посебни фитокемикалији. Они штите ћелије од штетних супстанци садржаних у храни и животној средини, а такође спречавају ћелије од оштећења и мутација. Многе студије су показале да људи који конзумирају пуно свјежег воћа и поврћа имају мању вјероватноћу да развију рак.

Бобице су извор антиоксиданата

Јагоде, јагоде и малине успоравају раст ћелија рака. Они су богати витамином Ц и елагинском киселином - веома моћним антиоксидантима. Еллагична киселина има анти-карцином особине, уништава канцерогене супстанце и успорава раст тумора. У ове киселине садржи флавоноиде који инхибирају ензим, а ДНК оштећења провоцирања плућа, орофаринксу, једњака и желуца. Флавоноиди су богати скоро свим врстама бобица. Боровница, на пример, садржи антхоцианине, који смањују упале и један су од најмоћнијих антиоксиданата. Биљке крстареће породице су најбоља заштитна храна.

Броколи из рака

Крупно поврће (броколи, бели купус и карфиол) садрже фитокемикалије - глукозинолате. Они производе заштитне ензиме који се ослобађају када неко једе сирови купус. Такође, тело производи ове ензиме у цревима, а када се сирови или кувани броколи пролазе кроз црева, они се активирају.

Најкориснији од ових ензима је сулфорафан. Броколи је најбољи извор овог једињења.

Сулфорафан је способан да развије рак од детоксификације штетним токсинама (димом и другим загађивачима животне средине). Делује у телу као антибактеријски агенс, нападајући штетне бактерије.

Броколи и друге врсте зеља штите од орофарингеалног и гастроинтестиналног карцинома.

Каротеноиди

Шаргарепа

Ово је најбољи поврће за борбу против болести.

Шаргарепа је извор бета-каротена. Овај антиоксидант штити ћелијске мембране од оштећења токсичним супстанцама и успорава раст опасних ћелија карцинома. У стању је да спречи канцер дигестиве и усне шупљине.

Корење штити од рака грлића матернице, пошто испоручује антиоксиданте који могу да се боре против људског папилома вируса. Овај вирус је главни узрок ове врсте рака.

Пржена корење садржи више антиоксиданата него сировина. При кувању шаргарепе, боље је да га оставите цијелу када кувате. Исеците га боље након што је спреман. Тако се губитак хранљивих материја смањује, а укус постаје слађи.

Спанаћ против рака

Спанаћ је богат лутеином и зеаксантином - каротеноидима, који уклањају нестабилне молекуле (слободне радикале) из тела пре него што га могу оштетити. Ови каротени се налазе у великим количинама у спанаћу и другим зеленим листнатим поврћем. Употреба спанаћа помаже у заштити од рака оропхаринкса стомака, једњака, плућа, јајника и колоректалног карцинома. Лутеин је веома користан за очи.

Фолна киселина, која је присутна у великим количинама у спанаћу, помаже организму да производи нове ћелије и спречава патологију развоја фетуса код трудница.

Највише антиоксиданата може се добити од сировог спанаћа или лагано куваног. Од свих зеленила, он је један од најсигурнијих хранљивих материја.

Погледајте видео снимак испод:

Масти и омега-3

Јестовање хране која садржи пуно масти увећава ризик за многе врсте карцинома. Али не можете у потпуности одбити од масти, јер неке врсте масти могу штитити од рака. Масти треба правилно изабрати и једити умерено.

Транс масти треба избегавати јер повећавају вероватноћу развоја канцера. Ове масти се стварају додавањем водоника у течна биљна уља како би их отежали. Штетне засићене масти од брзе хране и пржени могу довести до рака простате и дојке.

Боље је јести масти које смањују ризик од рака. То су незасићене масти, које се могу добити од авокада, маслиновог уља и ораха.

Масне киселине омега-3 породице се боре са запаљењима која су повезана са раком и одржавају здравље мозга и срца. Производи који садрже ниске засићене масти и многа незасићена омега-3 су:

Савети за одабир анти-канцерогених масти

  • ограничити брзу храну, пржену храну и удобну храну. Ово су пице, чипс, крофи, помфрит, крекери и колачићи;
  • једу морску дубоку морску рибу неколико пута недељно. Може бити тун, харинг, лосос, бакалар, сардине;
  • кувати храну са маслиновим или другим биљним уљем, пожељно хладно пресовани. Само хладно пресовани производи се производе без употребе високих температура и токсичних хемикалија;
  • Избегавајте све производе који садрже хидрогенизовано или делимично хидрогенизовано уље. Чак и ако етикета означава да производ не садржи транс масти, ова штетна уља могу и даље бити присутна у производу. Може бити маргарин, прелив за салате, разне масти за кување;
  • додајте ораси и семе у житарицама, салате, супе и друга јела. Посебно су корисни ораси, бадеми, лешници, семе бундева и семена сезама;
  • користите ланено уље за обраду салата. За топлинско третирање ланеног уља не препоручује се, јер изгуби заштитна својства када се загреје.
на садржај ↑

Парадајз од карцинома простате

Црвена боја парадајза чини их ефикасним оружјем против рака простате. Његова црвена нијанса парадајза се добија од ликопена, најмоћнијег антиоксиданта, највише концентрираног у парадајзу.

Коришћење парадајза може смањити ризик од рака простате, ендометрија у слузокожи материце, млечних жлезда и плућа. Ликопен штити ћелије од оштећења која могу довести до канцера, подстиче имунолошки систем, зауставља раст тумора.

Да би имали највише користи од ликопена, парадајз мора да се подвргне термалном третману. Ово ће учинити антиканцерозна једињења приступачнијим.

Пријатељи! Сада знате која храна убија рак. Да, постоји храна против рака, а ви морате знати за то. Веома вам савјетујем ову књигу:

Па, и ако се десило да вас је ова болест некако додирнула, обавезно прочитајте чланак о правилној исхрани са хемотерапијом овде. Детаљи о лечењу рака целандина могу се наћи у овом чланку. Срећно вам и, што је најважније, здравље! Побрините се за то.

Производи који спречавају рак и изазивају га

Слична поглавља из других књига

ПРОИЗВОДИ

ПРОИЗВОДИ Препоручује пацијената са акутним хепатитисом и акутне холециститиса је цироза компензације кораку, жучних каменаца без пратеће болести кисхецхника.Рекомендуиутсиа: пшеница и раж хлеб печење јуче, крекери и бисквити; супе

МЛЕЧНИ ПРОИЗВОДИ

МЛЕЧНИ ПРОИЗВОДИ Млеко и млечни производи - требало би да дају значајан допринос вашој исхрани. Млеко је цјеловито. Не по стоти пут не говорите о својој вриједности. Млеко може бити различитог садржаја масти и обраде. Ако се боре са вишком тежине, изаберите млеко са минимумом

Производи |

Производи Пошто вам су потребни веома разноврсни производи за прве курсеве, постављају се питања о томе како да их изаберете, како да их управљате и како да их користите за кување. Нећемо носити читаоца са познатим информацијама, ми ћемо се бавити оним што знају

Изабрани производи

ИЗБОР ХРАНЕ - Савети за всехЦхитаите натпис на етикеткахОбознацхение добавокОб упаковкеО купона и распродазхахКратко тежине и весах- Млекара производа-товари- меса рибе и живине и морепродукти- дицх- Иаитса- лименкама, полу и готових

Млечни производи

Млечни производи Млеко. Ово је један од најважнијих прехрамбених производа. Садржи више од 200 неопходних за људски живот лако сварљиве супстанце, укључујући протеине, масти, угљене хидрате, минерале, витамине. Све компоненте су добро избалансиране, тако да је лако и

Месни производи

Месни производи Месо и производи од меса су најважнији прехрамбени производи, јер садрже скоро све потребне минералне супстанце за људе. Месо је главни извор протеина. Физиолошка стопа потрошње меса годишње по особи је 75 кг. Састав

ТЕМА 2: ПОТРЕБАН РАЗЛИЧИТИ ПРОИЗВОДИ, ПРОИЗВОДИ РАЗЛИЧИТИ ВАЖНО

ТЕМА 2: ФООД другачије потребе, различити производи различитих важних задатака: • Ектенсион различитих хранива ученици 'свест (протеини, масти, угљене хидрате), њихова улога и значај у телу, као и улога витамина и минерала • Развијање ученичких идеје о.

Производи |

Производи Претходно је речено да микроталаси продиру производу до дубине од 40 мм одозго, одоздо и са свих страна, унутрашњи дио се загрева само топлотном проводношћу. Брзина кувања у великој мјери зависи од природе производа; Дакле,

Млечни производи

Млечни производи Производи као што су сладолед, јогурт са шећером, слатка скута и скута су везани за слатку храну, а њихове карактеристике су представљене изнад. Од осталих млечних производа, треба узети у обзир само течност (млеко, крем, кефир са било којим садржајем масти) по стопи од 1

Млечни производи

Млечни производи Производи као што су сладолед, јогурт са шећером, слатка скута и скута су везани за слатку храну, а њихове карактеристике су представљене изнад. Од осталих млечних производа, треба узети у обзир само течност (млеко, крем, кефир са било којим садржајем масти) по стопи од 1

Дијабетички производи

Производи са дијабетесом Дијабетични производи су посебни производи којима пацијенти са дијабетесом мелитуса оба типа могу диверсификовати своју исхрану. Ови производи могу се купити у апотекама, у великим супермаркетима, за које постоје посебна одељења

Дозвољени производи

Производи мора

Производи мора обухватају производе животињског и биљног поријекла - лигње, шкампи, јастог, ракови, раковице, дагње, гребен, трепанги, цуцумариа, морски кале. Морским производима припада и месо кита. Дијететска вриједност не-рибљих производа

Производи |

Производи Абурагае - танки листови дубоко пржених тофу, зачињени зачиншти. Васаби - оштар зелени хрњак, познат и као намда ("сузе"). Васаби је у облику пасте за припрему за јело или у облику праха који се узгаја у води. Даикон је дуга бела

Производи |

Производи Хлеб потрошња брашно изделииаРекомендуетсиа пшенице и ражени хлеб од брашна првог и другог разреда, разни колачи, укључујући уз додатак тлу сировинама отрубеи.Ограницхено потрошње путера теста.СупиРазресхени вегетаријанска супа борсцхес,

Производи који спречавају рак и изазивају га

Производи који спречавају рак и изазивају га. Познато је да неки производи имају анти-карцином особине. Насупрот томе, најновија истраживања показују да је око једне трећине смрти од рака директно повезано са исхраном. Иако још увек није тачно

Рак достигне пиво?

Многи онкологи верују да је најефикаснија превенција рака здрава исхрана.

Неки производи су експериментално изоловани, чија редовна употреба помаже у смањењу ризика од онколошких болести. Овде су:

1 Бели лук. Садржи једињења која штите од рака, нарочито од сорти као што су кожа, колона и плућни карцином.

2 Броколи, као и обични, обојени и бруснични калемови. Садржи јаке антиоксиданте који могу смањити ризик од рака дојке и других облика рака. Вероватно, за штетне ћелије, изотиооцијанатна супстанца садржана у купусу се испоставља да је отровна. У овом случају не утиче на нормалне ћелије на било који начин.

3 Цела зрна. Садржи различита антиканцерозна једињења, укључујући антиоксиданте, влакна и фитоестрогене. Употреба житарица и целих зрна у великим количинама може смањити ризик од развоја рака дебелог црева.

4 Зеленило са тамним листовима. Богат извор каротеноида. Они уклањају из тела опасне радикале, а не дозвољавају оне да изазову појаву канцера.

5 Грожђе (или црвено вино). Садржи ресвератрол, који се сматра јаким антиоксидантом, који може спречити оштећење ћелија.

6тх Зелени чај. Састоји се од флавоноида који могу спречити или успорити развој неколико врста карцинома, укључујући канцер дебелог црева, јетре, дојке и простате.

7 Парадајз. Извор једињења назива се ликопен, који помаже у превенцији рака простате, дојке, плућа и стомака.

8тх Боровница. Од свих врста бобица садржи најкориснија једињења која спречавају појаву било ког рака.

9тх Семе лана. Састоји се од лигнана, који могу вршити антиоксидативни ефекат на тело и блокирати или сузити карциномске промене.

10 Печурке. Многе врсте сматрају се храњивим изворима који помажу организму да се бори против рака и ојача имуни систем.

11тх Морске алге. Они имају киселине који помажу у лечењу карцинома плућа.

12тх Цитруси. Грапефруит садржи монотерпене који помажу у смањењу ризика од развоја свих врста карцинома, уклањајући карциногене организме из тела. Неке лабораторијске студије су такође показале да грејпфрут може инхибирати развој рака дојке. Поморанџе и лимунови садрже лимонен, стимулишу рад имунских ћелија (нпр. Лимфоцити), који уништавају ћелије рака.

Две таблете аспирина

Научници са Универзитета у Њукаслу објавили су доказе да: дневни удео аспирина (ацетилсалицилне киселине) може спасити од развоја рака дебелог црева. Експерименти су показали да узимање две таблете аспирина дневно две године смањују ризик од развоја рака дебелог црева више од два пута.

Поред тога, уз редовну употребу аспирина, ризик од рака стомака може бити значајно смањен. У дужем временском периоду истраживачи су посматрали 300.000 пацијената старосне доби од 50 до 70 година који су узимали аспирин сваки дан. Они су развили рак желуца за 36% ређе него они који нису узимали лек.

Подсетимо, аспирина се широко користи за превенцију кардиоваскуларних болести, али у исто време оштетити очи, а може да изазове стомачне чиреве. Зато што се лекарима саветује строго да прате дозу.

Плус шољу кафе

Кафе за пиће смањује ризик од развоја карцинома базалних ћелија - један од најчешћих врста карцинома коже. Овај закључак извели су научници из Бостонског одјела Америчког удружења за научна истраживања у раку. Такође тврде да је кафа корисна за превенцију сквамозних карцинома и меланома, најређих и најопаснијих облика карцинома коже.

Студија је спроведена међу 113 хиљада људи, од којих је 25.480 претрпело рак коже. Као резултат тога, откривено је да жене које пију најмање 3 шоље природне кафе дневно имају мању вјероватноћу да рак коже раде за 20% мање.

Мало раније су објављени резултати друге студије, према којима само једна шоља кафе може штити од развоја рака мозга. Научници верују да кофеин може ограничити проток крви до мозга, тиме инхибирајући развој тумора. Неки људи мисле да је све о антиоксидантима који штите ћелије.

Интимна медицина

Научници у Северном институту за истраживање рака на Универзитету Невцастле открили су да су жене које су узимале пилуле за контролу рађања 10 година или више имале двоструки ризик од развоја рака јајника. Али у исто време повећане су шансе за добивање рака дојке.

Можеш само побјећи

Изгледа да је физичка активност добра превенција против рака. Пуњење помаже у одржавању нормалне тежине, што за последицу смањује ризик од рака дебелог црева, јетре, рака стомака и панкреаса.

Лекари такође верују да вежбање може спречити појаву рака дојке и плућа, тј. најчешћи облици рака. Недостатак физичке активности ВХО назива један од главних узрока рака дојке (21-25% случајева).

Шта узрокује рак?

Ако континуирано снацкате слаткишима, можете зарадити рак материце, упозорите шведске жене научнике из Института Каролинска. Даме које себи дозвољавају да се разбацују са колачићима, кекси 2-3 пута недељно, 33% чешће пате од карцинома. Ако је брашно и слатко више од три пута недељно, ризик се повећава на 42%.

Оксфордски научници су недавно направили сензационалну изјаву: чак и мала количина алкохола повећава ризик од рака. Према њиховом истраживању, сваки десети Британац и један од 33 Британаца пате од рака због конзумирања алкохола. Прво, алкохол проузрокује појаву канцера од дојке, усне шупљине, једњака и црева.

Научници из немачке централне канцеларије за зависност од алкохола (ДХС) дошли су до сличног закључка. Чак и једноставно пиво повећава ризик од рака.

Доктори су израчунали да ако сваки дан пије еквивалент од 50 грама чистог алкохола, шансе за добијање рака су више од три пута. Ако количина алкохола дневно прелази 80 грама, вероватноћа рака је већа од 18 година. Када се дода пушење, ризик се повећава 44 пута.

Лампе које штеде енергију могу изазвати рак дојке ако се светло укључи ноћу. То је изјавио професор Абрахам Хаим са Универзитета Хаифа у Израелу. По његовом мишљењу, плавичасто светло флуоресцентних сијалица, дизајнираних за симулирање дневне светлости, омета производњу мелатонина у већој мјери од обичних сијалица које емитују жућкасто свјетло. У међувремену, верује се да мелатонин штити од рака дојке и простате.

Постоји више од 100 различитих облика рака. Истовремено, 80% њих се може потпуно излечити. Али под једним условом: болест је важна за дијагнозу у раној фази. Требао би се консултовати онколога ако:

температура 37-37,3 степени траје дуже од мјесец дана;

дуго времена повећани лимфни чворови;

моле изненада мењају величину, боју;

било који печат у грудима, неуобичајен пражњење код жена;

тешкоће уринирања код мушкараца.

8 милиона људи умре годишње од рака. Према Међународној агенцији за истраживање рака

15 производа који ће помоћи у превенцији рака

Рак је довољно озбиљна и озбиљна болест и, упркос најсавременијим технологијама и лековима, практично није подложан лечењу. Свако може добити рак. Због тога, како би се спријечило развој ове малигне патологије, потребно је погледати производе који су приказани у овој болести.

Производи против рака који ће помоћи у превенцији, прикладније је укључити у вашу исхрану и поједити их сваког дана. Зато што је захваљујући овим неопходним и корисним производима дуго година осјећате себе као потпуно здрава и енергична особа.

Да једе право је да буде здрава

"Не живимо како би једли, већ једемо како би живели."

Храна модерног човека далеко је од идеала. На крају крајева, његов мени често се састоји од полупроизвода, дословно пуњених канцерогеним и бојама. Такође, дневни оброк је засићен шећером, пуно пецива и димљена кобасица са кобасицама.

Таква исхрана има веома негативан утицај на здравље и благостање особе. А ако додамо то стресу и недовољно добру екологију великих градова, постаје јасно зашто су доктори недавно дијагнозирани све чешће са дијагнозом званом рак.

Храна против рака је обична и једноставна прехрамбена компонента са могућношћу заустављања раста ћелија рака, уз могућност јачања имунолошког система и повећања укупног тона тела.

Важно! Према речима стручњака, производе за превенцију рака треба свакодневно доставити таблици у следећем односу: 2/3 састојака од поврћа и 1/3 протеина треба ставити на плоче.

Производи антиоксиданата и њихова улога у борби против рака

Антиокиданти су инхибитори оксидације, као и материје синтетичког и природног порекла. За надопуњавање тела антиоксидансима - бранитељи ћелија су бољи у процесу апсорпције хране.

Истраживањем помоћу различитих компоненти хране научници су извели закључке о садржају огромног броја антиоксиданата који помажу у борби против рака у следећим називима производа:

  • У пасуљу било које врсте;
  • У дивљини и рибизли рибизла;
  • У брусницу;
  • У малину, јагоде, као иу другим црвеним јагодама;
  • У јабланама, вишњама и шљивама;
  • У орасима и сувим плодовима;
  • У парадајзу;
  • У зеленом чају.

Многи производи анти-канцер се састоје од признатих антиоксидансе као витамини «А» и «Е», провитамин «А», ликопен, флавоноиде, танине и антоцијана, који се препоручују за укључивање у свакодневној исхрани у лечењу и превенцији болести описане. На пример, добро позната чињеница је витамин "Ц" у лимун, поморанџе и ацаи бобица, присуство витамина «Е» у житарицама и садница проналажење Провитамин «А» у шаргарепе.

Потреба за селеном у дијагнози је канцер

Селен је корисно елементе у траговима неопходне за нормално функционисање људског организма. Недостатак селена доводи до лошег сварљивости на ћелијском нивоу јода и витамина «Е», која подразумева развој тиреоидних абнормалности, јетре, уз смањење имунитета и анемије. Такође, Селениум игра важну улогу у лечењу и превентивној борби против рака.

Као моћан антиоксидант, Селениум помаже у јачању имунитета и лечењу карцинома простате код мушкараца и млечних жлезда код жена.

Листа хране против рака богатог селеном састоји се од:

  • Из јетре, јаја, камена сол;
  • Од морских плодова (више харинга је богато селеном);
  • Од егзотичних морских плодова - ракова, шкампи, јастога;
  • Од пшеничних мекиња, кукуруза, семена, ораха, као и пивског квасца;
  • И такође од парадајза, печурака и белог лука.

Укључено у храну изнад производа гарантовано је да помогну особи да обезбеди квалитетну превенцију рака.

Листа најбољих производа за помоћ у лечењу канцера

Најважнији производи који помажу у спречавању развоја карцинома код људи су:

  • Представници породице купуса, је у форми поврћа -. Броколи, купус, карфиол, прокељ, итд дио ових поврћа индола укључених у формирању антиоксиданаса, промовисати деактивацију додатног естрогена, што изазвати канцер, нарочито тумори рака дојке код жена. Описани производи су погоднији за јело у сировом облику или паром;
  • Производи од соје. Пасуљ и било који други прехрамбени састојци из соје помажу у спречавању подјеле ћелија рака. Такви производи су засићени са изофлавонима и фитоестрогеном - антитуморним агенсима. Поред тога, компоненте соје помажу у опоравку тела након поступака зрачења и хемотерапије;
  • Лук и бели лук. Описано поврће има детоксикацију, способност очишћења тела токсина. Чесен активирањем бијелих крвних зрнаца, покреће процесе да уништи ћелије рака. Стога, када користите бели лук, вероватноћа развоја рака код особе је знатно смањена. Акција лука је као бели лук, али у мањој мери.
  • Нутс. Биљке се састоје од природне супстанце у облику леатрила, потискују развој канцера. Кости и сјеме марелица у њима од дна Древне Грчке су кориштене као средство спречити рак. Данас је хитност овог алата доказана и показује се да се производ користи.
  • Семе. Семе сунцокрета и бундева имало је велику вредност у лечењу онколошких болести и њиховој превенцији. У њима су садржане лигнане (супстанце које имитира деловање естрогених хормона) како би се уклонио вишак естрогена из људског тела и тиме спречио стварање ћелија рака.
  • Парадајз.Парадајзима засићеним снажним антиоксидантом у облику ликопена са антитуморским својствима приказана је свакодневна употреба као превентива против рака.
  • Риба и јаја,што је главни извор омега-3 масних киселина спречити формирање и подјелу ћелија карцинома и продужавање живота особе;
  • Зачин куркума- власник антиканцерогених својстава, најчешће се користи у лечењу онколошких болести црева и бешике. Смањивањем броја ензима, турмерија инхибира запаљенске процесе и развој канцера.
  • Чајбило која врста има својства за спречавање рака. Ово пиће засићено антиоксидантима засићује људско тело енергијом и спречава поделу ћелија карцинома.

Производи који промовишу рак

У циљу спречавања онкологију или суспендује болести, особа је најпре потребно да се уздрже од коришћења димљених састојака, од меса и масноће, пржена храна, алкохол и храну напуњеним нитрата.

Производи описани горе имају негативан утицај на тело и доводе до упале и рака.

Листа производа који изазивају канцер:

  • Рафинирани шећер;
  • Брашна екстра класе;
  • Замене за шећер;
  • Алкохол;
  • Поврће и плодови засићени пестицидима;
  • Рафинисана уља;
  • Слани, маринирани и димљени састојци хране;
  • ГМО производи;
  • Свеет содас.

И закључно, можемо рећи да су производи из канцера, који се показују да се користе, углавном узроковани биљним пореклом. То су компоненте хране које су засићене витаминима, киселинама и минералима. Друго место заузима морски плод и риба, који садрже полинезасићене масне киселине.

Због тога је корисније у исхрани користити врло корисне и значајне производе од рака, скупље и штетније компоненте хране у облику димљених кобасица, виенерса, белог хлеба итд.

Каква храна ће зауставити развој канцера

У свакодневном животу има много производа који могу спречити развој многих болести. Укључујући тако значајан, шта је рак. Нутриционисти саветују не само да их стално позову на плочу, већ и да замене његов садржај - уобичајену лопту са салатом за поврће и пасуљ. Маслиново уље (уљана репица) у комбинацији са биљем и зачини неће бити само добар додатак већ и јака препрека за болести.

Першин умјесто медицина, и бели лук као пеницилин

Поврће зеленило. Купус (броколи, карфиол, прокељ, кинески) карактерише присуство молекула анти-канцер (глиукосинулат, сулфорафана и индол-3-карбинол (од И3Ц). Последња два допринети уклањању неких карциногена из организма. Поред тога, блокирајући преканцерозних ћелија и спречавајући их да развију у малигне тумор.

Добро је за парење или браон са мало маслиновог уља. Не кувајте, јер уништава сулфорафан и И3Ц.

Поврће и воће богато каротена, као по правилу, различите лепе цвеће. Црвена, наранџаста, жута, зелена, они нису само угодне оку, али и тело као ношење витамина А и ликопен који може да инхибира пролиферацију ћелија рака различитих сојева, укључујући и неке агресивне, као што је глиома мозга.

Они треба тражити у бундеве, шаргарепа, слатки кромпир, парадајз. И такође у персиммон и кајсијама. Корисне супстанце садржане у њима (Лутеин / каротеноиди, ликопена, фитоен, кантаксантин), јача имуни систем и помогне да се одупру ћелије рака.

• За бољу изолацију ликопена, парадајз треба да се кува, на пример, да кува сос из њих. А присуство таквих масних састојака, попут маслиновог уља, побољшава њихову асимилацију.

Лук и бели лук. Антибактеријска својства белог лука су позната из древних времена. Међутим, она је најчешће коришћена у ову сврху током Првог светског рата. Превлачење рана са луком помогло је у спречавању ширења инфекција. Даља истраживања су показала да сумпорне супстанце ове биљке значајно смањују карциногеност нитрозамина и Н-азотних једињења.

Они такође имају штетан утицај на ћелије плућа, простате, колона и леукемије.

Добро је кухати: исецати лук или бели лук и ставити је на малу количину маслиновог уља са претходно куваним поврћем.

• Бели лук је бољи за дробљење, али не и за резање. Ово олакшава активно ослобађање молекула. Они се боље апсорбују ако се растварају у малој количини уља.

Корен ђумбира је дуго заслужио славан антиинфламаторног средства. Међутим, мали број људи зна да је антиоксидант ефикаснији од витамина Е. Ово му помаже да уђе у борбу са неким раком. Такође спречава смањење формирања нових пловила.

Инфузија ђумбира помоћи ће да се ослободи осећаја мучнине, што се често дешава током терапије хемотерапије или рентгенске терапије.

Како кувати: нарибани ђумбир, осим у поврћу, у малој количини путера.

• Направите инфузију: ђумбир исеците, залијте кључавницу, пустите да пије 10-15 минута. Можете пити и топло и хладно.

Трава и зачини. Испоставило се да је кување биља (мајчина душица, рузмарин, босиљак, мајоран, мента, итд.) Које користимо није зато што желе да обогате јело лепо укус, али и зато што подсвесно схватају: етерична уља, које су толико богати биља и зачина, штити од многих болести. И не само од обичне прехладе, као што се обично верује. Они су такође снажно ударио ћелије рака и блокира ензиме који не дозвољавају да се ухвате у друга ткива. И у снази до неке од њих, као што су целер и першун, упоредити са механизмом лека гливек.

Зашто су жене Азије подложне раку дојки мање него у Европи

Соја. У исхрани азијских жена овај производ је наведен од раних дана. Научници верују: зато су изложени раку дојке много мање него Европљани.
И све зато што соје изофлавони сексуални хормони (попут естрогена и тестостерона) блокирају стимулацију ћелија рака.

Како користити: заменити за доручак уобичајене млијечне производе сојиним тоалетом или топеом.

Тофу се може додати у прво јело, уместо меса. Ово је добар извор протеина.

Алге. Поред соје, у Азији се широко користи и алге. И не случајно. Многи од њих ометају развој рака због чињенице да садрже молекуле који успоравају раст ћелија карцинома. Фукоидан, који је знак алиментарних алги као што су комбу и вакаме, стимулише имунске ћелије, чиме блокира рак.

Како користити: алге се могу користити у салатама или у првим јелима.

Шитаке печурке. Дуе антитуморска дејства гљива ове групе (Маитаке, Енокитаке, Кремин, Портобелло, Париз шампињони ет ал.) Хелп одупру неоплазме, пожељно бенигну природу. У Јапану ове гљиве су у широкој употреби током хемотерапије, јер помажу да ојача имуни систем.

Како користити: можете додати поврће и пилеће јухо, као и печење са поврћем у пећници.

Из живота слатког зуба: малине за доручак, чоколада за десерт

Плодови црвене боје (малине, јагоде, купине, бруснице и сл.) Не случајно узрокују универзалну љубав. Позивајући на њихову боју да остану близу њих, они тиме помажу у телу да формирају целу војску против ћелија рака. И све захваљујући елагној киселини и бројним полифенолима, који успоравају антигенезу, уклањајући канцерогене из тела.

Како користити: за доручак, у воћним салатама или муесли.

Смрзнуто воће не губи своје особине, па стога могу завештати.

Цитруси. Захваљујући антивладиним флавоноидима, поморанџе, тангерине, лимоне, грејпфруит имају јединствени ефекат. Стимулишући јетру, оне тиме доприносе уклањању канцерогена из тела.

Како користити: здробљене зеље, можете посипати воћне салате, житарице за доручак, а такође инсистирајте на њеним чајевима и одјевима.

Турмериц је свету познат по снажном антиинфламаторном ефекту. Међутим, поред тога, не дозвољава формирање нових посуда и програме канцерогених ћелија за уништење.

Како користити: мешати ½ тсп. куркума са 1 тсп. маслиново уље и мало паприке. Баците сируп сирупа. Додајте у супе, поврће, преливе за салате.

Црна чоколада. Али само онај који садржи најмање 70% какаоа. Само тада можемо рачунати на моћан тим антиоксиданата, проантоцијанида и полифенола, који ограничавају раст ћелија карцинома. Дозвољено 20 г је довољно да не добије додатне калорије и истовремено спречи болест.

Како користити: као десерт, неколико квадрата заједно са зеленим чајем.

• Комбинација чоколаде и млека штетно делује на молекуле садржане у какао.

Црвено вино: у малим дозама - лековима, у великом - отрову

Зелени чај. Доктори свакодневно препоручују да пију шест шољица овог пића као профилаксу. То значајно инхибира раст посуда потребних за развој тумора и метастаза, због богатог садржаја полифенола. У пролазу, као моћан антиоксидант, он такође "програме" ћелије рака за смрт помоћу апоптозе.

Како пити? Направите на уобичајени начин и пијте сат времена.

Сок од лимете није узалудно похваљен од стране лекара Персије. Не знајући о антиинфламаторним и антиоксидативним својствима сока нарена, успјешно су лијечили многе болести. Савремени лекари кажу: то је сок од нарена који помаже у значајном смањењу рака простате и савјетује мушкарце да га укључе у своју исхрану.

Како пити? Сваког јутра попијте чашу за доручак.

Како пити? Не више од једне чаше дневно. Према неким студијама, велика доза може довести до развоја канцера.

Означи да не изгубите / делите са пријатељима:

10 производа поражавајући рак

Кажу: "Ти си оно што једеш." Због тога једноставан закључак - ваше здравље и ваше болести потичу од онога што једете. У борби против рака, поред сложене фармакологије, конвенционални прехрамбени производи помажу, који су суштина живота људског тела.

Светска здравствена организација (ВХО) објавила је листу производа који доприносе свеукупном јачању имунолошког система, имају антидепресивни ефекат на психу, повећавају укупни тон тијела. Али најважнија особина ових корисних производа је у томе што су способни зауставити раст ћелија карцинома.

Стручњаци препоручују да се придржавају следећег правила: на тањиру увек треба бити 2/3 биљних производа, а не више од 1/3 протеина.

Цруциферае

Броколи, карфиол, купус, прокељ, Бок Чој, поточарка и друго поврће, је стекао репутацију као борци против рака.

Ово поврће садржи индоле, који стимулишу стварање моћног антиоксиданта, ензим глутатион пероксидазе. Научници верују да индоле инактивирају вишак естрогена, што може изазвати рак, нарочито - туморе дојке. Ово поврће такође садржи пуно витамина Ц, моћног антиоксиданта. За максимално очување индола, ово поврће треба пожељно јести сирово или након кратког третмана са паром.

Соја и соја производи

Соја и сви производи направљени од соје (тофу, темпех, мисо и соја сос), спречавају репродукцију малигних ћелија. Осим тога, они садрже изофлавоне и фитоестрогене, који имају антитуморску активност. Поред тога, соја производи смањују токсичне ефекте зрачења и хемотерапије.

Лук различитих сорти и белог лука

Гарлиц има Хелација својства, тј могућност да се вежу токсине, укључујући, на пример, потенцијално канцерогеног кадмијума из дуванског дима, и њиховог протјеривања из организма. Он такође активира беле крвничке, које апсорбују и уништавају ћелије рака. Један од најчешћих врста карцинома је рак желуца, али редован унос чесна и лука смањује вјероватноћу ове болести. Чесен служи и као извор сумпора, неопходне јетре за детоксикацију.

На сличан начин дјелује и црни лук, мада у мањој мери. И бели лук и лук садрже алицин, супстанцу која садржи сумпор са снажним детоксикацијским ефектом. С обзиром на то да је јетра универзално тело које чисти наше тело било које канцерогене и патогене, важност лука и белог лука не може се превише нагласити.

Алге браон

У смеђој алги садржи пуно јода, што је неопходно за штитне жлезде, које регулишу метаболизам шећера (енергије) у крви. Познато је да се, почев од око 25 година, штитна жлезда постепено смањује величину, а многи људи са узрастом су утврђени да су дефицитарни у својој функцији (смањење производње хормона). Уколико се производња енергије смањи, у складу с тим се мења ниво шећера у крви, што ствара повољне услове за настанак рака. У алги садржи пуно селена, што је моћан антиоксидант.

Орашје и воће семена

У бадемима је леатрил, природна супстанца у којој постоји супстанца попут цијанида, смртоносна за малигне ћелије. Древни Грци, Римљани, Египћани и Кинези поједу семе и семе плодова, као што су кајсије, верујући да сузбијају развој рака.

Семе ланеног семена и сезама, семена бундеве и сунцокрета садрже у својој тврдој спољној шкољци лигнанс. То су тзв. Фитоестрогени (супстанце које подразумијевају дјеловање хормоног естрогена), што доприноси уклањању вишка естрогена из тела. Познато је да естрогенски вишак стимулише настанак хормонских зависних карцинома, нарочито рака дојке, јајника и материце.

Многи лигнани се такође налазе у соји, тофу, мисо и темпех - можда је то један од разлога због којих су ракови који зависе од хормона мање обични у азијским земљама.

Печурке јапански и кинески

Маитаке, схиитаке и рхе-си печурке садрже моћне имуностимуланте - полисахариде назване бета-глукани.

У обичним печуркама нису, па је логично тражити ове природне оријенталне лекове, чак иу сувим облицима, у супермаркетима и продавницама које продају кинеску храну. Користите их у било којој јаруши којој додате гљиве.

Парадајз

Последњих година парадајз посвећује посебну пажњу у вези са откривањем њихових антитуморских својстава. Парадајз садржи ликопен, снажан антиоксидант

Риба и јаја

Они су богати извор омега-3 масних киселина који инхибирају стварање ћелија карцинома. За тренутак се преференцама од рибљих врста дају кормилу.

Цитрус и јагодичасто воће

Цитруси и бруснице садрже биофлавоноиде који подржавају и унапређују антиоксидантну активност витамина Ц, на шта су ови плодови и бобице посебно богати. Јагода, малина и наран садржи елагинску киселину, моћни антиоксидант који спречава оштећење гена и успорава раст ћелија карцинома. Уз боровнице, добијамо и супстанце које спречавају оксидативне процесе и успоравају процес старења.

Корисне зачине

Куркума (куркума), - јарко жутог праха од гомоља биљке из гингербуршке породице, широко коришћена као зачина. Кукуруз има добре анти-канцерове особине, нарочито у лечењу карцинома црева и бешике. Може да смањи производњу тела специфичних ензима повезаних са запаљенским процесима, чија је количина неуобичајено велика код пацијената са одређеним врстама инфламаторних обољења и рака.

И зелени и црни, садрже неке антиоксиданте, познате као полифеноли (катехини), који имају способност да спрече поделу ћелија рака. Најефикаснији у том погледу је зелени чај, мало мање - црни, а биљни чајеви, нажалост, нису показали ову способност.

Према извештају објављеном у часопису Целлулар Биоцхемистри (САД) у јулу 2001. Ови полифеноли, у великим количинама у зеленом и црног чаја, црног вина и маслиновог уља, може да заштити од различитих врста рака. Суво лишће зеленог чаја садрже тежински око 40% полифеноле, тако да конзумирање зеленог чаја може значајно смањити ризик од рака желуца, црева, плућа, јетре и панкреаса.

Има ли хране која, напротив, повећава ризик од рака или погоршава ток болести? Такви производи постоје и ово је првенствено:

Алкохол

Утврђено је да злоупотреба алкохола повећава ризик од карцинома уста, грлића, грла, једњака, јетре и дојке. Жене из високоризичних група рака дојке углавном треба избјећи пиће алкохола, пошто узимање чак неколико порција алкохола недељно повећава вероватноћу развоја ове болести.

Месо

Потрошња меса са раком или са повећаним ризиком од појаве мора бити ограничена. Према неколико студија, пронађен је већи ризик од дебелог црева и желуца међу онима чија исхрана се састоји углавном од меса хране припремљене у кулинарски индустрији. Можда је то због додавања нитрита, који се широко користи у кувању као адитива за храну. Осим тога, месо садржи холестерол и потрошњу масти, високог калорија и холестерола хране доводи до гојазности, која је повезана са повећаним ризиком од рака (рака дојке код жена у постменопаузи, ендометријума, дебелог црева, жучне кесе, једњака, панкреаса, бубрези).

Недавно су објављени научници из Стокхолма. Шведски лекари су резимирали статистику научних истраживања, у којима је учествовало готово 5 хиљада људи. Испоставило се да је повећањем потрошње прерадјених производа од меса, ризик од развоја рака желуца повећан за 1538% за сваких 30 грама дневно. Према научницима, повећани ризик од рака може бити повезан са додавањем нитрата и средстава за конзервирање овим производима. У великим количинама, ове супстанце су канцерогене. Други важан фактор је изложеност токсичним супстанцама које се стварају када пуше месо.

Сол и шећер

Утврђено је да људи који конзумирају велике количине производа припремљених саљењем су склони развоју канцера стомака, назофаринкса и грла. Не постоје информације о штети соли која се користи као зачина, али и овде је потребна модерација. Потрошња великих количина шећера је опасна у смислу развоја вишка телесне масе, која, како је већ назначено, повећава ризик од рака. Боље је то замијенити медом.

Идентификовани су производи за спречавање рака

Специјалисти зову производе, стална употреба која значајно смањује ризик од рака. То укључује лук, парадајз, бобице, печурке и першун. Ово је објавио Тхе Телеграпх.

Познато је да храна типично за Западну стила живота, са високом животињска маст доприноси рака дебелог црева, дојке, простате и плућа. Један од фактора ризика је прекомерна тежина. Стога, гојазност је узрок 14 одсто смртних случајева од рака код мушкараца и 20 одсто - код жена.

Показало се да дијететски промена са преласком на воћа и поврћа смањује ризик од рака за 80 одсто. Доприноси спречавању медитеранске исхране, коју карактерише избалансиран омега-6 и омега-3 масне киселине, велику количину влакана и антиоксиданата.

Према нутриционисте Торал Схах (Торал Схах), алицин садржан у лук и бели лук у људском телу је повезано са онкогени токсичним супстанцама и олакшава њихово уклањање. У парадајза каротеноида пигмент је ликопен, која, као што је показано у студијама спречава рак простате, неутралисање слободних радикала. Јагодама (малине, боровнице, бруснице) садржи једињења која инхибирају активност протеина који узрокују неконтролисано деобу ћелија. Печурке стимулишу имуни систем и першуна блокира формирање крвних судова у ткивима тумора.

О Нама

Леукемија се јавља као резултат мутације крвних зрнаца. Узроци леукемије су наводно лоша екологија, утицај на дијете штетних хемијских једињења у ваздух, повећано зрачење.